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自由更新日期:2008/12/06 04:09

〔編譯魏國金/綜合倫敦五日外電報導〕微笑!整個世界或許會跟著你笑。研究顯示,快樂是會傳染的,它會在家庭、朋友甚至在陌生人間起著陣陣「漣漪」,不過同事例外。

  這項發表在英國醫學期刊的研究指出,快樂的人甚至會將鼓勵傳遞給不相識的人,而且這種激勵能持續高達一年。從事該研究的哈佛大學社會學系教授克里斯塔基斯說:「你是否快樂不僅取決於你的行動、行為與思想,也在你所不認識的人上。」

  研究人員對五千一百二十四位成年人的受訪結果進行分析,發現上述現象。受訪對象的年紀在二十一歲至七十歲之譜,問卷調查是在一九七一年至二○○三年間進行。

  問卷的題目是:我對未來抱有希望、我是快樂的、我享受生活、我與其他人一樣好。四個陳述皆表示極為贊同者,則被界定為快樂的人。

  研究發現,快樂的傳染效力範圍可以到「朋有的朋友的朋友」。研究還發現,如果你有一位快樂的朋友,而且住在方圓一.六公里內,那麼你快樂的可能性就增加二十五%,此外,快樂人會增加其同居伴侶的快樂八%,快樂的兄弟姊妹若住在附近,會提高快樂機率十四%。

  研究也發現,快樂的傳染效果造成快樂人與憂愁人「物以類聚」的現象,每一位快樂的友人,會增加自己九%的快樂機率,而鬱鬱寡歡的朋友會降低七%的快樂機率。 

快樂會傳染 同事間不管用

2008年12月06日蘋果日報 

 

 

 

【陳怡妏╱綜合外電報導】原來快樂也會傳染!美國研究發現,快樂的人能夠讓身邊的人跟著快樂起來,認識愈多快樂的人,自己變快樂的機率也愈高,即使是朋友的朋友的朋友都能讓你變得快樂。不過,快樂的感染力通常對同事不管用。

美國研究發現,快樂的情緒是會傳染給別人的。資料照片

跟距離遠近有關
  昨出刊的《英國醫學期刊》報導,美國哈佛醫學院和加州大學聖地牙哥分校在1971年到2003年間,持續追蹤5124名21歲到70歲成人,請他們回報最近自己或親友有什麼快樂的事,例如結婚、生子等,並紀錄他們的快樂程度。

  結果發現,快樂的同居人讓人變快樂的機率是8%,受到快樂朋友影響的機率是9%,若把快樂朋友的價值換算成金錢,相當於2萬美元(約67萬元台幣),因為過去有研究顯示5千美元(約16萬8千元台幣)讓人變快樂的機率是2%。

  研究人員同時發現,快樂的傳染力跟距離遠近有關,若住附近的兄弟姊妹很快樂,讓人跟著快樂的機率是14%,住在1.6公里內的快樂朋友是25%,快樂鄰居讓人心情變好的機率達34%。

  這項散播歡樂的快樂法則卻不適用在同事之間,研究人員說,同事的社會背景不同,可能阻礙快樂的傳遞。此外,不快樂的情緒也會傳染他人,不快樂的朋友讓人跟著心情變差的機率是7%。

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來源:網路流傳

  在職場上,苦勞不會成功,其實企業最欣賞的人才,是具有高度 common sense 的人, 換句話說,就是要work hard, work smart, work happy特質的A級人才。

  .努力工作≠績效

  是不是最努力工作的人就一定受到主管賞識呢?有三個檢視標準或許可以提供大家做為一個參考:Work Hard, Work Smart, Work Happy。你是不是很努力工作,但不快樂呢?這時或許可以檢核自己一下,工作的方式是不是夠smart?

 

 

  在這裡跟大家分享一個故事,或許可以引發大家一些思考與想法。

 

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引用文章網站:佳文共賞

引用文章來源網址:http://www.bliayad.org/articles/pages/0271.htm

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2008/12/08 09:50

2008年12月06日蘋果日報

39歲王小姐四年前因罹患胃癌三期,到院接受切除手術,以及腹腔溫熱療法。

腹腔灌熱水 燙殺癌細胞

5年存活率3成增至8成

胃癌女未復發

【沈能元╱台北報導】用熱水燙死癌細胞,可防止它擴散或復發!一名罹患胃癌第三期王小姐,四年前接受手術切除腫瘤後,為避免癌細胞轉移到腹腔其他器官,接受腹腔溫熱療法,醫師在她的腹腔內灌注熱水,不耐高溫的癌細胞因此死亡,癌症迄今未復發。不過醫師提醒,這項療法會耗損病人體力、讓病人營養流失,年逾六十五歲或心肺功能不佳的患者都不適合。

另一選擇
台北市立萬芳醫院一般外科主任謝茂志昨發表此療法。謝茂志說,胃癌、大小腸癌等腹部癌症患者,以手術切除癌細胞後,若擔心癌細胞復發、擴散,可接受此療法,「尤其是第三期以上腹部癌症,因為此時癌細胞很可能擴散到其餘組織。」

療法國外已用20年
該院已經以此療法治療十多名腹腔癌症患者,其中八名胃癌患者,僅一人復發,讓胃腸癌患者的五年存活率,從三成提高到八成三。
三十九歲的王小姐昨受訪時說,四年前她因腹部悶痛不適就醫,檢查發現竟已罹患胃癌。她在手術後接受此療法以預防癌症復發,「現在身體恢復得很好,只需要定期追蹤,不再接受其他化療,心情相當開心!」


謝茂志解釋,此療法在病患腹腔內注入攝氏四十二至四十三度的熱水,熱水含有電解質及化學藥物,讓腹腔內臟器官浸泡熱水一至二小時。台大醫院一般外科副主任胡瑞?說,腹腔溫熱療法在國外已進行二十多年。此療法主要利用癌細胞不耐熱、在攝氏四十一度左右即會死亡,「以含有化學藥劑的熱水,殺死癌細胞。」

醫:逾65歲不適用
胡瑞?說,治療過程中,有時因腸子無法平均受熱,可能因為過熱而有破掉、壞死風險,且溫熱治療後,仍須配合化學治療,民眾在術前應與醫師充分溝通。


謝茂志說,內臟的溫度約為攝氏三十七度,內臟若長時間經熱水浸泡,易使腹腔內臟燙傷,患者可能有敗血症、心肺衰竭等併發症,「不建議六十五歲以上老人,或心肺功能不佳患者,以免身體無法負荷。」且患者須待腸子機能恢復後二至三天後才可進食。但健保不給付,自費約為三萬元。

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全家福.JPG 

 

創造一種幸福感

(網路流傳之醒世文章)

紐約一家百貨公司曾經刊載一則聖誕節的廣告,

微笑是最好的聖誕禮物。

它價值豐盛,卻不費一文錢。

它不會使贈送的人變得拮据,卻能使收受的人變得富有。

它發生於分秒之間,卻能永誌不忘。

沒有人因為富足而不需要它,也沒有人因為貧窮而不受它的好處。

它因為家庭帶來歡樂,為事業培育關愛,也在朋友間互通情誼。

它使勞累者獲得休息,使沮喪者重獲光明,

使哀傷的人得到撫慰,也使陷入憂煩的人獲得解脫。

你買不到、求不到、借不到、甚至偷不到它。

它只能給予,否則便沒有任何意義。

微笑不需任何成本,卻能瞬間使人擁有幸福感。那今天給他人也給自己幸福了

 

~☆ 我從這刻起,找回幸福!你;還有妳 --- 幸福嗎?

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轉載自2008年12月03日蘋果日報

高風險 創業族Top5

 

搞清自我特質 認命上班最實在

面對裁員減薪潮,不少上班族、或被迫失業族,興起創業念頭,但根據專家觀察統計,台灣10人創業、8人失敗,創業失敗率比裁員失業率還高,想創業的上班族,專家建議5種人最好不要當頭家,才能在高風險時代,做最保險職涯投資。
採訪
潘怡靜 攝影資料照

上班族面對裁員減薪,不少人興起創業念頭,但專家普遍建議:不要輕言創業。本報統計專家觀察創業失敗族5大特質,歸納出「盲劍客」、「貴公子」、「軟骨頭」、「溫吞熊」、「老病貓」5大不適族群,專家建議這些族群,乖乖回去當上班族,才是保本之道。
此5大族群共通特點是「人格特質及外在條件,所欠缺的能力」,其中,專家普遍認為:「沒有數字財務概念的盲劍客,是創業頭號殺手。」

時下銀行緊縮貸款,初創業者要有足夠自有資金、強化財務概念,才適合創業。

頭號殺手:財務概念

經濟部中小企業處、創業圓夢計畫創業顧問師崔震雄表示,盲劍客分5種人:一是本身沒積蓄需貸款者,須背負沈重利息壓力;二是人際關係不佳,欠缺籌資管道,無法自親友處籌資者;三是卡債卡奴信用紀錄不良,無法自銀行貸款者;四是沒有財務知識;五是沒有成本概念,全都不適合創業。

慢性殺手:人格特質

「沒數字概念族群,常有藝術性格,建議找1名有財務概念合夥人互補,或自行進修財務課程。」純粹創意整合行銷首席顧問柯惠苓建議,初期至少先弄懂3表:資產負債表、現金流量表及損益表,再來談創業。
其次影響創業成敗甚鉅因素為:潛在人格特質,包括「貴公子」、「軟骨頭」、「溫吞熊」等族群,皆是受「抗壓力低、無法吃苦耐勞」「器量狹小、缺少領導能力」「員工心態、欠積極主動力」等人格特質影響,注定創業不易成功。
企業講師協會秘書長桂世平表示,目前景氣不看好、明年倒店數會更多,欠積極主動、欠吃苦耐勞、欠果斷執行力、欠領導力者,都不適合貿然創業,特別是被裁員才動念的被動型創業者,建議先找工作為宜。

永久殺手:年齡風險
面對不景氣風險,柯惠苓建議可從年齡思考起:「20~30歲年輕人,投資50~100萬創業,可大膽給自己一個機會,就算失敗,可再找工作,用2~3年還清債務;但45歲以上至高齡者,由於再就業不易、加上小孩房貸等現實壓力,想創業一定要有7~8成把握,才適合投入。」
此外,崔震雄特別提醒想創業者,一定要先有健康身心,因創業是場耐力賽,健康是本,身體狀況不好者,先調養好身體再談創業,此外,心理健康者才能因應創業百般挫折,意志力堅強、成功比例較高。

5大高風險創業族特徵

盲劍客

特徵:無財務力、欠缺數字概念

常犯錯誤:對數字敏感度低,常因藝術性格使然、金錢往來太「青菜」,生意未做計量管理,導致收入不穩定、或入不敷出。

溫吞熊

特徵:員工心態、欠積極主動力

常犯錯誤:只想福利、休假的員工性格,真正脫離大公司、當起老闆時,因性格溫吞保守,欠缺主動出擊力,原地踏步,常被時趨淘汰。

老病貓

特徵:病魔纏身、身心健康欠佳

錯誤犯錯:健康欠佳的頭家,無法專心投入前2年打拼期、無法撐過24小時精神緊繃狀態,不是沒能力,只是常被自己健康打敗,出師未捷身先死。

貴公子
特徵:抗壓力低、無法吃苦耐勞
常犯錯誤:只作老闆美夢,沒體認創業艱辛,嘗過開店蜜月期(1周至1個月)甜頭後,遇挫折無法把店持續撐下去,常半途而廢、關門大吉。

軟骨頭
特徵:器量狹小、缺少領導能力
常犯錯誤:只能共苦、無法同甘,當店面規模欲擴大時,只用奴才、不用人才,只信任親人、不信任他人,無法展現領導管理力,格局太小招致失敗。

不景氣避險策略

加盟有助避風險,但專家建議先到加盟店打工測試自己,風險更低。

策略1.先去打工探底
不論加盟、自己開店,時下風險都高,特別是中高齡創業,建議放低身段,先到想創業型態店家打工半年,試水溫、學技術。

策略2.小心熱潮業種
最多初創業者都會選小吃下手,但不是煮得出東西就能賣,競爭者多,一定要有創新作法、好口味、跟上趨勢,才能吸客。

蚵仔煎、麵線、紅豆餅等小吃,成本低,初創業最常由此入行,但競爭多風險高,有創新作法者才易成功。

☆☆專家警語☆☆

 

桂世平:企業講師協會~秘書長

資金不足*別想*
如果你沒存到創業第1桶金,建議先打消開店念頭,因目前銀行貸款緊縮、政府創業貸款僅提供給已創業者,沒有籌資管道,踏實一點先從存錢做起。

柯惠苓:純粹創意整合行銷~首席顧問

完美主義*止步*
面對不景氣,品味與堅持只會導致花太多錢、在沒有效益細節,建議放低標準,或找合夥人互補,找出消費者需求,平衡你的完美主義、理想性格。

崔震雄:創業圓夢計畫~創業顧問師

專業職能*必備*
如果你只因跟上司吵架、公司裁員就想創業,完全都不懂創業領域專業職能,只想逃避團隊紀律,當個夢想中的自在頭家,盲目跳出只會招致失敗。

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